Hi allemaal!
Vanaf 1 oktober mag ik iedere donderdagavond een mooie ruimte huren bij Ont-Moet , waar ik met veel enthousiasme mijn eigen Pilateslessen ga geven!
Mijn doel? Jou een momentje voor jezelf geven. Even uit je hoofd en terug in je lijf. Tijdens de lessen combineren we beweging, ademhaling en mindfulness. We nemen de tijd om bewust te ademen en te voelen, terwijl we ons lichaam uitdagen met verschillende Pilatesoefeningen. Zo werken we iedere week aan meer kracht, balans en bewustzijn.
Even voorstellen: mijn naam is Liza, ik ben 27 jaar en drie jaar geleden ben ik voor de liefde naar Bergen op Zoom verhuisd. Mijn passie ligt bij bewegen & bij het creëren van een fijne plek waar mensen zich kunnen ontspannen, opladen en tegelijkertijd sterker kunnen worden.
Ik ben dan ook ontzettend blij dat ik de kans krijg om dit te mogen doen in de mooie, warme ruimte van Ont-Moet.
Lijkt het je fijn om iedere week een momentje helemaal voor jezelf te hebben?
Stap dan gezellig binnen en ontdek de combinatie van beweging, ontspanning en verbinding.
Iedere donderdagavond om 19:20 & 20:30 uur.
Je kunt meedoen met:
- Een losse les
- Een 5-strippenkaart
- Een 10-strippenkaart
Hopelijk zie ik je snel op de mat!
Heel veel liefs,
Liza 🌸