Millenial-vrouwen Coaching
Is dit herkenbaar voor jou?
Je merkt dat je richting een burn-out of depressie beweegt en wilt dit voorkomen.
Je hebt een traject doorlopen bij de psycholoog, maar mist de handvatten hoe je nu zélf verder kunt.
Je bent sociaal en behulpzaam. Maar eigenlijk ben je té loyaal aan anderen en aan je werk.
Je hebt moeite met je grenzen aangeven omdat je dan de confrontatie aangaat. En dat vind je lastig.
Je hoofd maakt overuren. Het lukt je nog niet om controle te krijgen over je gedachtes.
Ik help jou om de sleutel te vinden naar een leven vanuit jezelf.
Focus op Verbinding
Bij Focus op Verbinding gaat het over het herstellen van de verbinding met jezelf, zodat je vervolgens oprecht kunt verbinden met de ander. Zonder dat het jou energie kost.
Door het trainen van je mindset, leren om je gevoel te volgen en de signalen van je lichaam te herkennen maak jij een enorme groei door en wordt je leven zoveel rijker.
Dat zijn dé sleutels om het vertrouwen in jezelf te gaan voelen, zodat je weer lichtheid ervaart, en ook voelt dat je de mindere momenten of periodes in je leven aankunt.
Coachsessies
In persoonlijke sessies afgestemd op jou gaan we aan de slag met jouw uitdagingen. We werken aan jouw mindset zodat je de regie terugkrijgt over je gedachtes. Ook vergroot je jouw lichaamsbewustzijn, zodat je weer kunt luisteren naar wat jouw lichaam je wil vertellen.
De coachsessies vinden plaats bij Ont-Moet of in het bos. Samen stappen we uit de ratrace en nemen echt de tijd. Ik hou je een spiegel voor en je krijgt een hoop praktische inzichten en oefeningen mee die voor een duurzame verandering zorgen. Tijdens de sessies werk ik onder andere met NLP, Mindful Zelfcompassie, Cognitieve Gedragstherapie en Lichaamsbewustzijn (o.a. ademhalingsoefeningen).
Met liefdevolle aandacht naar innerlijke rust, zelfvertrouwen, plezier en balans.
Contact:
www.focusopverbinding.nl
femke@focusopverbinding.nl.
Je merkt dat je richting een burn-out of depressie beweegt en wilt dit voorkomen.
Je hebt een traject doorlopen bij de psycholoog, maar mist de handvatten hoe je nu zélf verder kunt.
Je bent sociaal en behulpzaam. Maar eigenlijk ben je té loyaal aan anderen en aan je werk.
Je hebt moeite met je grenzen aangeven omdat je dan de confrontatie aangaat. En dat vind je lastig.
Je hoofd maakt overuren. Het lukt je nog niet om controle te krijgen over je gedachtes.
Ik help jou om de sleutel te vinden naar een leven vanuit jezelf.
Focus op Verbinding
Bij Focus op Verbinding gaat het over het herstellen van de verbinding met jezelf, zodat je vervolgens oprecht kunt verbinden met de ander. Zonder dat het jou energie kost.
Door het trainen van je mindset, leren om je gevoel te volgen en de signalen van je lichaam te herkennen maak jij een enorme groei door en wordt je leven zoveel rijker.
Dat zijn dé sleutels om het vertrouwen in jezelf te gaan voelen, zodat je weer lichtheid ervaart, en ook voelt dat je de mindere momenten of periodes in je leven aankunt.
Coachsessies
In persoonlijke sessies afgestemd op jou gaan we aan de slag met jouw uitdagingen. We werken aan jouw mindset zodat je de regie terugkrijgt over je gedachtes. Ook vergroot je jouw lichaamsbewustzijn, zodat je weer kunt luisteren naar wat jouw lichaam je wil vertellen.
De coachsessies vinden plaats bij Ont-Moet of in het bos. Samen stappen we uit de ratrace en nemen echt de tijd. Ik hou je een spiegel voor en je krijgt een hoop praktische inzichten en oefeningen mee die voor een duurzame verandering zorgen. Tijdens de sessies werk ik onder andere met NLP, Mindful Zelfcompassie, Cognitieve Gedragstherapie en Lichaamsbewustzijn (o.a. ademhalingsoefeningen).
Met liefdevolle aandacht naar innerlijke rust, zelfvertrouwen, plezier en balans.
Contact:
www.focusopverbinding.nl
femke@focusopverbinding.nl.