Yoga
In 2019 zat ik een stressvolle sales baan in de logistieke sector en had enorme moeite om te ontspannen. Ik merkte dat ik het contact met mezelf was kwijtgeraakt. Jaren liep ik met de gedachte rond om een yogales te volgen, maar elke keer ging ik niet vanwege het vooroordeel, dat dit te zweverig zou zijn voor mij. Toen ik eindelijk de stap had genomen en in mijn eerst Hatha yogales op mijn mat zat, kwam ik eindelijk in al die jaren tot rust. Ik dacht, dit moet ik verder gaan onderzoeken. Hier begon mijn yogareis. Inmiddels heb ik mogen ervaren dat yoga helemaal niet zweverig is en juist heel aardend. Door de houdingen met de adem te verbinden, maak je niet alleen verbinding met je zelf, maar je kalmeert ook het zenuwstelsel. Door regelmatig yoga te beoefenen kom je meer in balans en weer dichter bij jouw kern. 
 
In 2020 begon ik met mijn eerste yoga opleiding en inmiddels ben ik gediplomeerd yogadocent in verschillende yogavormen. Ook ben ik aangesloten bij de Yoga Alliance en blijf daardoor ook op de hoogte van nieuwe ontwikkelingen. Daarnaast volg ik regelmatig bijscholingen en workshops. 
 
Voor boeken van een proefles of voor meer informatie, neem dan even contact met mij op. 
Email: yogametcompassie@gmail.com 
www.yogametcompassie.nl 
 
Voel je welkom in één van mijn yogalessen en ervaar welke vorm bij jou het beste past. Ik zie je graag!