Tai Chi & Leren luisteren naar je lichaam
Je heb vele vormen van Tai Chi. De vorm die hier gegeven wordt is de Tai Chi Tao. 
Uiteindelijk beogen alle vormen van Tai Chi hetzelfde doel: lekker in je vel zitten zowel op lichamelijk, mentaal als emotioneel vlak. 
Tai Chi Tao is een methode die laagdrempelig, zacht en vriendelijk, voor iedereen aanpasbaar en flexibel is. 
Ofwel, het is ten alle tijden belangrijk dat je binnen je eigen grenzen van bewegen blijft en dus luistert wat je lichaam wel/niet aan kan. Met Tai Chi oefeningen en bewegingen kan je leren om hiernaar te gaan leren luisteren. Je gaat verbinding maken door middel van de Chi (levensenergie) te laten gaan stromen en te gaan vertalen in wat je nu werkelijk voelt en niet wat je denkt in je hoofd. 
Als je dit uit een geforceerde houding gaat doen dan bereik je het tegenovergestelde en veroorzaakt het alleen maar meer klachten, plus het feit dat je het niet meer leuk vind. En dit is niet alleen op het lichamelijke gebied.  
Bij Tai Chi Tao is het belangrijk te weten: je doet nooit iets fout 
 
 
Wil je meer weten of contact opnemen voor een proefles. 
Kijk dan op: www.zwartekraanvogel.nl 
Of mail naar: c.beerendonk@zwartekraanvogel.nl 
Bellen mag ook: 06-14643538