Nadi Spierherstel
Herstelmethode nadi- spiertherapie.
Naast aangepaste hatha-yoga poses worden er belangrijkste nadi’s en drukpunten die helpen bij ontspanning en herstel van een verstoorde doorstroming. Je leert deze bij jezelf te onderzoeken en voelen/waarnemen. Dit zal mede het lichaamsbewustzijn verruimen en/of eventuele eigen fysieke klachten helderder maken.

-Series effectieve yogahoudingen en aanpassingen, gericht op klachten, zoals voet-, knie-, heup-/bekken-, rug- schouders-, nek- en hoofdklachten. 
-Ademhalingsoefeningen ter bevordering van zelfgenezing. 
-Zelf reflecterende vragen en Bhavana’s om inzicht te krijgen in klachten. Toegankelijke korte meditaties 
-Aanwijzingen geven om het lichaamsbewustzijn te verruimen. 

Wil je meer informatie of jezelf opgeven? 
Stuur dan een mail naar yogapuredevotion@gmail.com of bel 06 33002168