Luisteren naar je lichaam met muziektherapie
Muziek is verbinding.
Muziek komt direct binnen, aangenaam of onaangenaam.
Als je bewust luistert naar muziek, doet dat iets met jou.
Het doet iets met jouw lichaam.
Wat zegt je lichaam dan eigenlijk? Wat voel je dan?
Als je het lastig vindt om te weten wat je nu eigenlijk ervaart in je lichaam kan muziektherapie jou helpen bij:
⁃ subtiel stilstaan bij jouw gevoel
⁃ subtiel stilstaan bij jouw lichaam
⁃ stilstaan bij jouw beleving
⁃ echt luisteren naar je lichaam en hier gehoor aan geven.
Dit doe je door gerichte luisteropdrachten of actieve muzikale werkvormen.
Je kunt een individuele sessie volgen, of aansluiten bij SingInsideOut, waar we soortgelijke werkvormen doen maar dan in groepsverband.
contact: anna@annaliem.nl
www.annaliem.nl
ps. Je hoeft geen muziek te kunnen maken of te kunnen zingen om muziektherapie te volgen.
(Als muziektherapeut vind ik natuurlijk dat iedereen muziek kan maken en kan zingen.)
Muziek komt direct binnen, aangenaam of onaangenaam.
Als je bewust luistert naar muziek, doet dat iets met jou.
Het doet iets met jouw lichaam.
Wat zegt je lichaam dan eigenlijk? Wat voel je dan?
Als je het lastig vindt om te weten wat je nu eigenlijk ervaart in je lichaam kan muziektherapie jou helpen bij:
⁃ subtiel stilstaan bij jouw gevoel
⁃ subtiel stilstaan bij jouw lichaam
⁃ stilstaan bij jouw beleving
⁃ echt luisteren naar je lichaam en hier gehoor aan geven.
Dit doe je door gerichte luisteropdrachten of actieve muzikale werkvormen.
Je kunt een individuele sessie volgen, of aansluiten bij SingInsideOut, waar we soortgelijke werkvormen doen maar dan in groepsverband.
contact: anna@annaliem.nl
www.annaliem.nl
ps. Je hoeft geen muziek te kunnen maken of te kunnen zingen om muziektherapie te volgen.
(Als muziektherapeut vind ik natuurlijk dat iedereen muziek kan maken en kan zingen.)